21 "bewusste" bunt gemischte Tipps für das Leben - Wussten Sie schon...
Zitrone, ein Wundermittel am Morgen
Starten Sie gesund in den Tag: Trinken Sie ein Glas warmes Zitronenwasser am Morgen. Das bringt das Immunsystem auf Touren, wirkt basisch, fördert die Verdauung, kurbelt die Fettverbrennung an und regt das Gehirn an. Ein Zitronenwasser am Morgen ist ein wahrer Energiebooster für den Tag.
Feinstoffliche Ebene: Die Zitrone enthält viel Licht und versorgt uns mit Energie. Sie wirkt auf das Solarplexus-Chakra.
Kurkuma heilt
Die Kurkuma-Wurzel enthält ätherische Öle und den Wirkstoff Curcumin, welche das Gewürz so gesund machen. Curcumin wirkt stark entzündungshemmend und wird deshalb zur Prävention und zur Behandlung von Erkrankungen wie dem metabolischen Syndrom oder Krebs eingesetzt. Zudem weist Curcumin eine starke antioxidative Wirkung auf.
Feinstoffliche Ebene: Kurkuma wirkt unterstützend auf die Zirbeldrüse und hilft mit ihren wichtigen Nährstoffen diese zu entkalken. Kurkuma wirkt auf das Solarplexus-Chakra.
Kokosöl, vielseitige Anwendungsmöglichkeiten für Schönheit und Gesundheit
Kosmetik:
*gegen trockene Haare
*für die Haut: Anti-Aging-Mittel
*für weißere Zähne
*für das Gesicht - ein Mittel gegen Akne
*als Hilfe bei der Gewichtsabnahme und bei Dehnungsstreifen
Gesundheit:
*antibakterielle Wirkung
*anerkannte entzündungshemmende Eigenschaften
*Reduzierung von Herz-Kreislauf-Risiken
Feinstoffliche Ebene: Das Kokosöl enthält viel Licht und versorgt uns mit Energie. Schützt die Zirbeldrüse vor Verkalkungen.
Zimt
Zimt wirkt regulierend auf den Blutzuckerspiegel und kann ihn senken. Zimt fördert den Appetit und regt die Darmtätigkeit an. Dadurch hilft er, Völlegefühl und Blähungen vorzubeugen. Zudem hat Zimt aufgrund des enthaltenen ätherischen Öls Eugenol eine desinfizierende Wirkung.
Feinstoffliche Ebene: Zimt wirkt auf das Solarplexus-Chakra.
Die besten veganen Eiweiß-Quellen
*Getreide wie Hafer, Dinkel, Grünkern, Hirse, Wildreis und Mais
*Pseudogetreide wie Amaranth, Buchweizen und Quinoa
*Hülsenfrüchte wie Sojabohnen, Linsen, Kichererbsen, Lupinen, Dicke Bohnen, Kidneybohnen und Erbsen
*Nüsse, Kerne und Samen wie Erdnüsse, Cashewkerne, Mandeln, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne und Hanfsamen
*Gemüse wie Kartoffeln, Brokkoli, Spinat und Grünkohl
*Wildkräuter wie Giersch und Brennnessel
Das Wunder: Wilde Heidelbeere
Wilde Heidelbeeren enthalten uraltes Überlebenswissen
"Wilde Heidelbeeren bergen uraltes und heiliges Wissen ums Überleben, dessen Ursprünge Zehntausende Jahre zurückliegen."
Anthony William
Unter den zahlreichen wunderbaren Pflanzen der Erde ragt die Wilde Heidelbeere ganz besonders heraus.
Sie ist ein ganz besonderes Geschenk der Natur an uns Menschen. Sie enthält sehr kostbare Wirkstoffe für unser System. Über Jahrtausende hat sie die Fähigkeit zur Anpassung bis zur Vollkommenheit entwickelt. Anthony William nennt die wilde Heidelbeere eine Pflanze voller kosmischer Intelligenz.
Wildwachsende Heidelbeeren haben im Laufe der Jahrtausende besondere Anpassungs- und Überlebenskräfte entwickelt, die sie auch an den Menschen weitergeben können.
Sie enthalten mehr Anthocyane als jede andere Pflanze. Anthocyane verleiht den Beeren ihre schwarzblaue Farbe. Es handelt sich dabei um Antioxidantien mit einer überaus hohen Fähigkeit, die Zellen zu schützen und zu stärken. Wilde Heidelbeeren entfalten deshalb eine Vielzahl grundlegender gesundheitlicher Wirkungen.
Feinstoffliche Ebene: Die Heidelbeere enthält viel Licht und versorgt uns mit Energie. Sie wirkt auf das Hals- und Stirnchakra.
Wunderpflanze Brennnessel als Nahrungsmittel
Aufgrund des hohen Proteinanteils der Brennnessel eignet sich die Pflanze hervorragend als Grundnahrungsmittel. Trotzdem griffen die Menschen bisher vorwiegend in Notzeiten auf die Brennnessel zurück. Die Brennnessel hat eine Vielzahl an wunderbaren und wertvollen Inhaltsstoffen. In der Küche lässt sich die Brennnessel wie Spinat oder Mangold zubereiten. Außerdem kann sie zur Aufwertung in Salaten oder in Pestos, sowie Smoothies verwendet werden, aber auch in Spätzle oder Suppen.
Auch die Brennnesselsamen sind kleine Wundersamen. Sie unterstützen bei Eisenmangel und Haarausfall, sind allgemein stärkend, helfen bei Potenzproblemen und unerfülltem Kinderwunsch.
Feinstoffliche Ebene: Die Brennnessel enthält viel Licht und versorgt uns mit Energie. Sie wirkt auf das Sakralchakra.
Himbeeren, die starke Macht
Die Anthocyane aus der Himbeere wiesen bei verschiedenen wissenschaftlichen Versuchen antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften auf und könnten somit einer Tumorentwicklung entgegenwirken.
Feinstoffliche Ebene: Die Himbeere wirkt auf das Wurzelchakra.
Ein erblickter Sonnenaufgang am Morgen vertreibt deine Sorgen
und bringt zurück das innere Glück
"Sun Gazing"
Die Betrachtung von Sonnenaufgang und Sonnenuntergang wirkt positiv auf Körper, Seele und Geist.
Viele alte Kulturen kannten die Technik der Sonnenbetrachtung: Nach einigen Momenten verschwinden geistige Anspannung und negative Gedanken. So praktizieren Sie diese alte Technik an Bord des Schiffes oder zu Hause.
Wenn es über einen längeren Zeitraum täglich praktiziert wird, hat Sun Gazing eine große Wirkung auf die Gesundheit: Ängste, Spannungen und Unruhe verschwinden vollständig, die Schlafqualität verbessert sich, Träume bleiben eher im Gedächtnis haften, jahreszeitlich bedingte Niedergeschlagenheit lässt nach.
Feinstoffliche Ebene: Die Sonne ist die zentrale Kraft für alles Lebensspendende auf unserem Planeten. Ihr Licht hat eine starke Heilkraft.
Das Licht der untergehenden Sonne und der aufgehenden Sonne wirkt klärend und reinigend auf unser Chakrensystem.
Das abendliche Sonnenlicht wirkt auf Wurzelchakra, Sakralchakra, Solarplexus-Chakra und das Herzchakra. Das Morgenlicht wirkt auf das Herzchakra, das Kehlchakra, das Stirnchakra und auf das Kronenchakra. Das Herzchakra wird sowohl durch das Morgenlicht wie auch durch das abendliche Licht stimuliert.
Sonnenlicht beeinflusst die Zirbeldrüse positiv.
Waldspaziergang senkt Blutdruck und aktiviert Killerzellen gegen Krebs
Studien aus Japan zeigen, dass "Waldbaden" Killerzellen gegen Krebs aktiviert.
Eine halbe Stunde Waldspaziergang in sauberer Luft wirkt deshalb wie Sauerstofftherapie.
Die Waldluft enthält Pflanzenstoffe, die gegen Schmerzen, aber auch Krebs wirken.
Feinstoffliche Ebene: Besonders barfuß wird das Wurzelchakra gestärkt; das Energiefeld wird gereinigt, negative Energie und Emotionen werden transformiert, neue Energie wird zugeführt.
Die Kraft der Bäume steht für uns bereit
Bäume können:
*tröstende Nähe in Einsamkeit spenden
*innere Akkus wieder aufzuladen
*helfen, sich zu zentrieren
*erden und Halt geben
*das Energiefeld reinigen
*zu Klarheit verhelfen
*helfen, Stress und Ängste abzubauen
*helfen, eine große Geborgenheit in der Verbindung zur Natur zu erleben
*unterstützen, Antworten auf innere Fragen zu finden
Feinstoffliche Ebene: Das Energiefeld wird gereinigt, negative Energien und Emotionen werden transformiert, neue Energie wird zugeführt.
Tanzen bewirkt Großartiges
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Tanzen die Gesundheit von Körper, Seele und Geist fördert. Die regelmäßige Bewegung im Rhythmus der Musik kann sogar das Fortschreiten einer Demenz aufhalten. Bei chronischen Schmerzen lockert Tanzen die Muskulatur und kann Verspannungen lösen. Durch Tanzen sinkt außerdem der Wert des Hormons Kortisol im Blut - das befreit den Körper von Stress. Doch Tanzen ist mehr als Bewegung. Es fördert die pure Lebensfreude und ist eine gute Möglichkeit sich selbst und seine Gefühle auszudrücken.
Feinstoffliche Ebene: Das Wurzelchakra wird aktiviert; Energieblockaden werden gelöst, Emotionen abgebaut und Energie wird getankt. Das Herz wird geöffnet. Energie kommt ins Fließen.
Lachen ist wirklich gesund
Lachen stärkt das Immunsystem. In wissenschaftlichen Studien aus den 1990er Jahren wurde nachgewiesen, dass sich die Anzahl und Aktivität von Antikörpern und Immunzellen erhöhen, wenn man herzhaft lacht.
Feinstoffliche Ebene: Lachen ist ein Ausdruck des Loslassens von Spannungen, was einen zutiefst reinigenden Effekt auf der Ebene des Solarplexus-Chakra hat.
Mit Dankbarkeit die Fülle einladen
Sich in Dankbarkeit zu üben ist ganz einfach und kann jeden Tag durchgeführt werden. Wenn Sie all die Fülle erkennen und schätzen, die Sie in Ihrem Leben bereits haben, dann werden Sie positiver denken und noch mehr Fülle einladen.
Probieren Sie es jetzt gleich aus: Denken Sie an drei Dinge, für die Sie dankbar sind.
Liebe geht durch den Magen
"Hier ist was Wahres dran!" Eine mit Liebe gekochte Speise ist ein Genusserlebnis auf allen Ebenen. Sie ist besser verträglich und schwingt wesentlich höher. Außerdem wird die Stimmung bei den Genießern gehoben. Der Gute-Laune-Faktor ist unübersehbar. Probieren Sie es aus und lassen Sie Ihre Liebe beim Kochvorgang fließen. Sie und Ihre Gäste werden den Unterschied bemerken.
Trinkwasser verwandeln
Wasser ist Grundstein unseres Lebens. Je nach Alter und Geschlecht besteht der Körper eines Menschen aus durchschnittlich 60-80 Prozent aus Wasser. Daher ist es wichtig, uns mit hochwertigem Wasser zu versorgen. Indem Sie Ihr Trinkwasser auf ein Symbol (zB. die Blume des Lebens) oder auf eine Karte
(Kartensets) stellen, gelangt die Schwingung des Symbols/der Karte in das Trinkwasser. So kann in Kürze ein Wasser mit heilender Schwingung erstellt werden. Ihre Zellen und Ihr Energiefeld werden dankbar strahlen :) .
Richtiges Atmen fürs Gehirn
Mittels Bauch- und Zwerchfellatmung (Vollatmung) wird bis in den Bauch geatmet. Man atmet richtig und tief und versorgt das Gehirn und somit den Körper mit ausreichend viel Sauerstoff. Unsere 60 Billionen Zellen werden gut mit Sauerstoff versorgt. Der automatische Prozess vom täglichen Absterben wertvoller Gehirnzellen wird verlangsamt. Bei regelmäßiger Anwendung kann die Gesundheit für lange Zeit aufrecht erhalten werden.
Räuchern
In vielen Kulturen wird noch heute täglich geräuchert und auch für unsere Vorfahren, die Kelten und Germanen, war Räuchern selbstverständlicher Bestandteil des Alltags. Wir sollten dieses wertvolle Ritual wieder in unseren Alltag integrieren und uns von den wundervollen Resultaten verzaubern lassen.
Den Mudras wohnt ein Zauber inne
Mudras (Fingeryoga) wurden seit jeher in verschiedenen Kulturen unabhängig von einander praktiziert. Während diese in östlichen Ländern noch heute täglich angewendet werden, sind sie im Westen eher in den Hintergrund geraten. Betrachtet man alte Heiligenbilder oder Buddhas, wird man bestimmte Gesten erkennen. Mit einfachen Handpositionen kann das Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist wiederhergestellt werden.
Wahre Schätze befinden sich vor unserer Haustür
Würden wir die Pflanzenwelt beachten und würden wir die wertvollen Pflanzen auch verarbeiten und verwenden, wären wir auf natürliche Weise rundum versorgt. Beispielsweise könnte man über das Wissen und die Anwendungsmöglichkeiten von Lavendel tagelang Vorträge halten. Lassen wir uns wieder ein auf das Wunder Natur.
Intuition ist eine wichtige Fähigkeit für das Leben der nahen ZukunftFinden Sie Ihren vergrabenen Schatz wieder. Die Verwendung von Kartensets ist eine gute Möglichkeit mit Ihrer Intuition in Kontakt zu treten.
Karten nutzen als Entscheidungshilfe und Selbsterkenntnis
Denken Sie an eine Frage oder bitten Sie um eine Tageskarte. Die "Karten für jeden Tag" zeigen Ihnen den Weg. Viel Spaß!
Online-Kartendeck
by sonnendesign.at
